L’ansia: cos’è e come gestirla in modo efficace

Venerdì 6 dicembre, 2024, dalle ore 10:00 alle ore12:00, presso il Dipartimento di Scienze della Formazione (Aula 2 - Via Principe Amedeo 182/b), la dott.ssa Barbara Barcaccia terrà un workshop dal titolo “L’ansia: cos’è e come gestirla in modo efficace”.

L'incontro è organizzato nell'ambito del progetto di Ateneo PRO-BEN rivolto alla promozione del benessere psicofisico e al contrasto ai fenomeni di disagio psicologico ed emotivo della popolazione studentesca.

L’ansia è un’emozione normale e adattiva che nasce dalla percezione di un pericolo, reale o immaginato, aiutandoci a reagire alle minacce. Tuttavia, può diventare patologica quando interferisce con la quotidianità.
Durante il workshop: verrà spiegato il funzionamento di questa emozione; verranno delineati i criteri per distinguere tra ansia normale e patologica; saranno offerte indicazioni pratiche per una gestione efficace dell’ansia.

Per partecipare al workshop è necessario prenotarsi a questo Link identifier #identifier__78295-2link.
Numero massimo di prenotazioni: 90

Locandina